Fitness Maximus
Jak formovat postavu do plavek?
Rádi bychom vám prozradili něco zajímavého k vytouženým hezkým postavám. Redukci váhy a zpevnění ochablého svalstva bych shrnul do několika bodů: 1) Nestačí jen hledat pár narychlo zázračných cviků na zpevnění těla a nesmyslným způsobem omezit jídlo, když se blíží léto, nebo se máme někde prezentovat či třeba poznáme někoho nového. Zapomeňme na výsledky pokud nemáme ke svému tělu a zdravému životnímu stylu opravdový vztah. Pokud jsou pro nás fyzická námaha a rozumná strava