POSILOVNA-SAUNA-MASÁŽE-PRODLUŽOVÁNÍ ŘAS-FITBAR
DAGMAR PODHRAZSKÁ
Dagmar Podhrazská
Osobní trenérka fitness, tabata, program Zdravá záda, Senior program, sportovní a relaxační masáže, SM systém.
Kontakt:
tel.: 604 731 751
e-mail: podhrazska888@gmail.com
Zkušená osobní trenérka a masérka s dlouholetou praxí Vám nabízí své služby
individuální přístup při redukci hmotnosti či nabrání svalové hmoty
úprava svalových disbalancí s ohledem na zdravotní stav
tréninky se speciálními cviky zaměřené na zpevnění těla při hypermobilitě kloubů
vypracování stravovacího plánu + doporučení vhodných potravinových doplňků
relaxace : masáž celého těla, zad, šíje, uvolňovací cviky, strečink
„ Vysportovaná postava nám dává zdravé sebevědomí a pozitivní myšlení , vytvářející v našem těle antistresové látky, prospěšné našemu zdraví.“
Dagmar Podhrazská – osobní trenér fitness