FITNESS PRAHA 3, Fitness MAXIMUS, fitness, posilovna, POSILOVNA PRAHA 3, MASÁŽE, SAUNA, osobní trenéři, osobní trenér Praha

POSILOVNA-SAUNA-MASÁŽE-PRODLUŽOVÁNÍ ŘAS-FITBAR

DAGMAR PODHRAZSKÁ

Osobní trenérka fitness, tabata, program Zdravá záda, Senior program, sportovní a relaxační masáže, SM systém.

 

Kontakt:

tel.: 604 731 751

e-mail: podhrazska888@gmail.com

web: www.svaly88.snadno.eu

Zkušená osobní trenérka a masérka s dlouholetou praxí Vám nabízí své služby

individuální přístup při redukci hmotnosti či nabrání svalové hmoty    

 

 

úprava svalových disbalancí s ohledem na zdravotní stav

 

 

tréninky se speciálními cviky zaměřené na zpevnění těla při hypermobilitě kloubů    

 

vypracování stravovacího plánu + doporučení vhodných potravinových doplňků

 

 

relaxace : masáž celého těla, zad, šíje, uvolňovací cviky, strečink

 

 

 

„ Vysportovaná  postava  nám  dává  zdravé  sebevědomí a  pozitivní myšlení ,  vytvářející v našem těle antistresové látky, prospěšné našemu zdraví.“    

 

                                                           Dagmar Podhrazská – osobní trenér fitness