top of page

POSILOVNA-SAUNA-MASÁŽE-PRODLUŽOVÁNÍ ŘAS-FITBAR

DAGMAR PODHRAZSKÁ

d.png
Dagmar Podhrazská
  • facebook-square

Osobní trenérka fitness, tabata, program Zdravá záda, Senior program, sportovní a relaxační masáže, SM systém.

 

Kontakt:

tel.: 604 731 751

e-mail: podhrazska888@gmail.com

web: www.svaly88.snadno.eu

 

Vzdělání a reference
 

  • Fitness trenér a trenér kulturistiky

  • Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy v kulturistce


Zaměření
 

  • Výžívové a tréninkové plány    

  • Redukce tělesné hmotnosti 

  • Nárůst svalové hmoty   

  • Formování a zpevňování postavy  

  • Zvýšení kondice 

  • Prevence a náprava svalových dysbalancí

  • Kondiční posilování

  • Soutěžní příprava – bodyfitness    

  • Poradenství v oblasti doplňků stravy 

​

bottom of page