Fitness Maximus20. zář 20193 minJak (ne)trénovatAutor článku: osobní trenér Jiří Lenikus www.jirilenikus.cz Hurá na to - rozcvičkou se nebudu zdržovat :-) Žádná z tréninkových fází se v tréninku asi nepod...
Fitness Maximus13. bře 20182 minDěti a základní pohybová aktivitaDěti a základní pohybová aktivita - aneb výchova budoucích pacientů kardiologických oddělení a psychologických poraden Klasický obrázek dnešní doby – před šk...
Fitness Maximus12. lis 20163 minJak (ne)cvičit 2.dílSílu ještě moc nemám, ale budu mít – až budu mít svaly ... Každý to známe a mnozí to máme i za sebou – vidina pěkně naložené činky je přitažlivější než samot...
